Algunas personas sienten dolor cuando tienen relaciones sexuales penetrativas (pene-vagina). Y tú ¿sientes dolor cuando tienes relaciones sexuales penetrativas (pene-vagina)? Si esto te sucede, ¡este artículo es para ti!

Ya sea en la primera vez que tienes sexo  en el que se involucra la penetración (pene-vagina), o en veces posteriores, una de las razones principales por las que se trata de una experiencia más dolorosa que placentera, es la falta de lubricación vaginal que puede generar molestias.

Es muy importante sentir comodidad, seguridad, confianza y deseo para que se pueda tener una adecuada lubricación vaginal y para que los músculos que se encuentran en la zona pélvica y vaginal puedan relajarse.

Además, es necesario darle mayor tiempo e importancia a la mal llamada “previa”, que es una parte igual de importante que todas las prácticas que se realizan en el encuentro sexual. Los besos, las caricias, abrazos, etc, producen excitación, placer y relajación del cuerpo ayudarán a una adecuada lubricación.

Algunos tips:

• Pregúntate si estás segura/o y deseas estar con la persona.
• Comunica tus temores e inquietudes a la persona con la que tendrás relaciones sexuales. Una buena comunicación es fundamental para sentirte cómoda y en confianza.
• Relájate para hacer del encuentro lo más placentero posible.
• Utiliza siempre preservativo, que además de prevenir un embarazo no deseado e infecciones, cuenta con lubricación que ayudará a una mejor penetración.
• Puedes contar con algún lubricante, y procura que sea siempre a base de agua para evitar irritaciones y para ayudar a lubricar la zona vaginal.

Si habiendo aplicado lo mencionado en este artículo, el dolor al momento de la penetración se mantiene, es necesario que consultes con un/a especialista. Es importante tener en cuenta que el dolor persistente podría ser a causa de factores ginecológicos, como vaginismo o alguna infección de transmisión sexual.

IMPORTANTE

No hay una edad determinada para tener sexo, pero si es necesario contar con madurez física y emocional, y un nivel necesario de conocimiento y responsabilidad que te permitan estar segura/o al momento de tomar la decisión. Si lo haces debes poder asumir los riesgos que el sexo trae. Una base sólida de educación sexual, es un buen comienzo. Si buscas información en internet, es importante que lo hagas en sitios seguros y confiables como lo es JUNTAS.  Y no lo olvides: El conocimiento es Poder.

Escrito por:

María del Mar Chiglino Lorente.
Licenciada en Psicología UdelaR, Uruguay.
Estudiante de Educación Sexual Integral.