Tienes amigos que les cuesta expresar sus sentimientos, quizás eres tú a quién le da vergüenza que sus amigos o familiares puedan ver llorando por miedo a ciertas creencias con las que hemos crecido como: ¿Los hombres también lloran? ¿Si lloras eres débil? ¿Eres menos hombre por llorar? Entre otras ideas que suelen cometarse… de ser así, te invitamos puedas revisar este articulo donde abordaremos la veracidad sobre ¿Los hombres también lloran?

Qué de cierto existe sobre la frase «Los hombres nunca lloran»

Durante mucho tiempo y, aun hoy en día, en diversos contextos y en muchas sociedades, aparece esta frase de lo más normalizada y de lo más inocente.

Resulta que hemos vivido como una imposición producto de una construcción cultural el creer que el llanto, los sentimientos, la expresión de las dudas y los miedos son propias de la imagen de la mujer y que se asocian a la debilidad.  En lugar que vivir lo antes mencionado como algo natural e innato.

En ese sentido, un hombre que llora, sufre una doble consecuencia: es visto como débil, vulnerable e incapaz de asumir ciertas responsabilidades, pero además se lo identifica con lo femenino. Y el hombre, en definitiva, construye su identidad en base a la negación de la identidad de la mujer.

Pero si los hombres no lloraran, significaría que no tienen capacidad para sentir. Y eso, no es así.

Todos nos entristecemos, añoramos, dejamos cosas atrás, pasamos por situaciones difíciles entre otras. Algunos en silencio, otros comparten ese sentir.

La masculinidad no significa una incapacidad para sentir, sino que tradicionalmente se ha relacionado con la necesidad de ocultar la emoción y, al mismo tiempo, para facilitar ese proceso e incluso manifestarnos como más masculinos, lo que hacemos es transformar ese sentimiento que supondría el llanto, en expresiones de ira y agresividad.

Consideración a tener en cuenta:

• Muchas a veces el querer cumplir con ciertos prototipos de personas o esquemas traen consigo dificultades que debemos atender.
• El reprimir las emociones, puede llegar a ser devastador para la salud mental de las personas. Recordemos que la expresión de las emociones es necesario para vincularse con otras personas; incluso puedes llorar de la emoción o incluso de la rabia pero el llorar es necesario para liberar la intensidad de las emociones.

Inseguridad

La inseguridad de no cumplir realmente con el rol prototípico masculino, inseguridad por dejarse ganar terreno por el rol femenino son cuestiones que pueden abrumarnos, pero recuerda que el llorar no significa que eres menos o más débil, sino significa que te das la libertad de expresar tus emociones.

Temor
Es un temor a no ser aceptados en el grupo de iguales, por ser considerados como el “blando” o el “suave” de la clase, de la universidad o del grupo de amigos, a ser considerados como personas pertenecientes al género contrario por el simple hecho de mostrar el llanto; temor a que duden tanto los demás, como uno mismo, de la propia sexualidad. Este rechazo entre los iguales puede tener como resultado el acoso.

Recuerda que:

“El llanto no es sino una manera de expresar los sentimientos y de reflejar esa tristeza”.

Si sueles tener dificultades para poder dar tu punto de vista y/o poder de NO, deberías revisar este artículo: ¿Es bueno hablar de mis emociones? ¿Por qué y cómo hacerlo?

Escrito por:

Victor Carbajal Javier
Maestrando en Psicología por la UNMSM.